entrenamiento de resistencia
endurance training
Translation
endurance training
Explanation
Forma de ejercicio físico que tiene como objetivo mejorar la capacidad del cuerpo para mantener un esfuerzo prolongado, aumentando la resistencia muscular y cardiovascular.
Examples
El entrenamiento de resistencia es fundamental para los atletas de larga distancia.
Incorporar el entrenamiento de resistencia en tu rutina mejorará tu rendimiento deportivo.