estiramientos musculares
muscle stretches
Translation
muscle stretches
Explanation
Ejercicios que consisten en alargar los músculos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
Examples
Realizar estiramientos musculares antes de hacer ejercicio ayuda a preparar los músculos.
Los estiramientos musculares son importantes para recuperar la flexibilidad después de un entrenamiento intenso.