levantamiento de pesas
weightlifting
Translation
weightlifting
Explanation
Actividad física que consiste en levantar pesas o cargas con el objetivo de desarrollar la fuerza muscular, mejorar la resistencia y tonificar el cuerpo.
Examples
El levantamiento de pesas mejora la fuerza y la resistencia muscular.
Practicar levantamiento de pesas puede ayudar a prevenir lesiones en otros deportes.