mejorar la salud mental
improve mental health
Translation
improve mental health
Explanation
Proceso de aumentar el bienestar emocional y psicológico, reduciendo síntomas de estrés, ansiedad o depresión para alcanzar un estado mental más equilibrado y saludable.
Examples
Practicar la meditación puede ayudar a mejorar la salud mental.
Hacer ejercicio regularmente es fundamental para mejorar la salud mental.